Prečo je nikotín návykový

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 09:38

Alkohol je skvelý príklad. Ak ho zvyčajne nekonzumujete a potom sa zrazu rozhodnete piť ako študent na jarnej prestávke, vaše telo by nebolo schopné kompenzovať náhle príval alkoholu a dostanete sa, mať záchvaty, stať sa v bezvedomí a potenciálne zastaviť dýchanie. To isté sa stane, keď sa rozhodnete ísť na dvojročnú jarnú prestávku a potom sa náhle zastaví. Telo znova nie je schopné kompenzovať to, čo považuje za abnormálne.

Látky, ktoré sa považujú za návykové, ale nespôsobujú fyzické abstinenčné príznaky, keď sú náhle zastavené, majú tendenciu byť klasifikované ako psychicky návykové, nie fyzicky závislé. Znamená to, že osoba môže stále toužiť o látku, podobne ako stereotypný tukový policajt sa šije, ale nebude musieť riešiť fyzické stiahnutie, ktoré idú spolu s inými látkami.

Hazardné hry, vysoko rizikové správanie ako bungee jumping a parašutizmus alebo čokoľvek, čo sa považuje za psychologicky návykové a napriek tomu nespôsobuje fyzickú závislosť, má tendenciu stimulovať centrá odmeňovania mozgu a spôsobiť, že osoba bude žiadať akékoľvek kroky, ktoré spôsobia ďalšiu stimuláciu. Skúste zvoniť okolo Pavlových psov zvonček a uvidíte, či nebudú trochu bláznií za odmenu, ktorá príde.

Nikotín, podobne ako iné látky, ako napríklad heroín a alkohol, dokázal, že spôsobuje určitú fyzickú závislosť, ako aj spôsobuje chute súvisiace s psychologickou závislosťou. Aby sme pochopili prečo, poďme sa rozprávať o tom, čo ovplyvňuje nikotín na tele.

Nikotín je prírodná látka produkovaná rodinou rastlín známych ako Solanaceae alebo Nightshade. Sušené tabakové listy obsahujú 0,6-3% nikotínu. Liek pôsobí na to, čo sú známe ako nikotínové acetylcholínové receptory (NCR's) a postihuje dve hlavné oblasti tela - jeden sa nazýva adrenálna medulla a druhý ovplyvňuje centrálny nervový systém (CNS).

Vnútri CNS sa nikotín viaže na tie NCR a spôsobuje uvoľnenie niekoľkých neurotransmiterov "ako dobrý pocit", ako dopamín.

Tabakový dym tiež obsahuje niekoľko látok známych ako inhibítory monoaminooxidázy (MAO). Enzýmy MAO sú zodpovedné za rozpad neurotransmiterov typu "dobrý pocit", ako dopamín, serotonín a norepinefrín. Výsledkom je, že väčšina týchto neurotransmiterov cirkuluje, než by inak bolo. Keď tabak dymíte, nikotín môže začať pôsobiť na tieto receptory v priebehu približne 7 sekúnd a má polčas približne 2 hodiny. Táto náhla cesta odmeny je jedným z dôvodov, prečo si niektorí ľudia myslia, že nikotínske túžby sú tak intenzívne.

Vnútri vášho nadobličkového medulla (a niekoľkých ďalších oblastí tela) väzbou na NCR, nikotín spôsobí zvýšenie množstva vápnika, ktoré je infúziou do buniek. Výsledkom je uvoľnenie hormónu epinefrín (adrenalín). To spôsobí zvýšenie krvného tlaku, srdcovej frekvencie, rýchlosti dýchania a hladiny cukru v krvi. Príbehy "adrenalín-narkoman" sú vytvorené!

Jeden z nehovoriac o problémoch s nikotínom je to toxicita. NCR zvýšia množstvo uvoľneného neurotransmitera v závislosti od množstva prítomného nikotínu. Čím viac nikotínu vo vašom systéme, tým je reakcia toxickejšia. Priemerné množstvo absorbovaného nikotínu v cigarete je asi 1 mg. Na týchto úrovniach sa všetky pocity dobre fungujú ako mozog. Čím vyššia je dávka, tým je reakcia nežiaduca. Veci, ako nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha, bolesti hlavy, svalové kŕče budú postupovať do záchvatov, nízkych krvných tlakov, respiračného zlyhania a nakoniec okolo 40-60 miligramov, zabije vás.

Fyzikálne a psychologické návykové účinky nikotínu sa točia okolo tela, ktoré kompenzujú tieto zvýšenia neurotransmiterov a hormónov. Keď prestanete užívať nikotín, telo začne kompenzovať zvyšovaním alebo znižovaním ich uvoľňovania. Konečným výsledkom je telo, ktoré sa pokúša pokračovať v úprave nikotínu vo vašom systéme. AKA, výbery.

Fyzické stiahnutia nikotínom sú považované za oveľa miernejšie ako stiahnutia z iných liekov, ako je heroín, alkohol a metamfetamín. V závislosti od dĺžky času a množstva použitého nikotínu sa príznaky menia v intenzite a dĺžke. Zvyčajne začínajú približne 2-3 hodiny po poslednom požití nikotínu a vrchol po približne 2-3 dňoch. Príznaky zahŕňajú úzkosť, depresiu, problémy so spánkom, ospalosť, bolesti hlavy, zvýšenú chuť do jedla, problémy s koncentráciou a pocity nepokoja a frustrácie.Akonáhle je telo schopné začať vylučovať správne množstvo neurotransmiterov a hormónov na zvládnutie vašej existencie bez nikotínu, zostávajúca závislosť má tendenciu byť psychologická a otáča sa okolo chutí.

Psychologicky sprostredkované faktory súvisiace so závislosťou od nikotínu sa považujú za zodpovednejšie ako fyzické faktory v ťažkostiach stať sa nikotínom. V niekoľkých štúdiách príznakov vysadenia účastníci odvykali od fajčenia neustále vymenovaných cravingov ako tých, ktorí majú najviac negatívny vplyv pri pokuse o ukončenie. Zatiaľ čo väčšina vymenovaných fyzických vedľajších účinkov ako problém, boli to chute, ktoré mali viac vplyv na ich relapsy. Proklínaj Pavlov! Takže fyzické vedľajšie účinky v tomto prípade sú zvyčajne za niekoľko dní po poslednom užívaní nikotínu, ale chute môže niekedy trvať roky.

Takže nakoniec, čím je dávka vyššia, tým väčšia je pravdepodobnosť toxických vedľajších účinkov. Čím viac ju používate, tým väčšiu šancu máte na získanie rakoviny, srdcových chorôb, mŕtvice a cukrovky. Ak máte tieto ochorenia a budete pokračovať v fajčení, väčšia šanca, že budete mať z nich smrť. Takže netreba hovoriť, ak ste fajčiar, je pravdepodobne len málo vecí, ktoré môžete urobiť pre seba, ktoré budú mať prospech z dlhodobého blahobytu a šťastie tých, ktorí vás milujú, viac ako prestať fajčiť alebo používať iný tabak tak ťažké, ako môže byť zastavenie. Ak sa stanete taktiež nadváhou a fajčiarom, potom máte pre vás prácu. Ale nakoniec, stanovenie oboch týchto problémov, dúfajme, že vrátane zdravého dávky pravidelného cvičenia a jesť veľa zeleniny a ovocia s opravou, bude stáť za to pre vašu kvalitu a dĺžku života, a dokonca vám ušetrí záťaž s menším počtom lekárskych faktúr a šetriacimi náklady na cigarety a podobne.