42 Srdce fakty o priateľstve

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-10 00:09

Máte problémy, dobre ich mám

Nie je nič, čo by som pre teba neurobil

Sme spolu a vidíme to

Máte vo mne priateľa -Randy Newman

Ako nás Beatles učil, je to veľa, čo môžete urobiť s trochou pomoci vašich priateľov. Sú viac ako len dobrá spoločnosť a sympatizujúci ušní priatelia môžu mať veľký vplyv na váš život vo všetkých druhoch spôsobov. Tu je 42 faktov o firme, ktorú držíme.

42. Držať sa na sebe

Strácame priateľov znepokojujúcou rýchlosťou. Priemerný počet dôverníkov v priemernom živote klesol o tretinu za posledných 20 rokov. Teraz dvakrát toľko ľudí nemá vôbec žiadnych dôverníkov!

41. Výhody pre zdravie

Potrebujete predstavu pre budúci rok nového uznesenia? Vytvorte nejakých priateľov! Nemá žiadnych priateľov alebo dôverníkov je rovnako zlé pre vaše zdravie ako fajčenie alebo nadváha.

40. Sympatium Pains

Štúdia, ktorá podávala elektrickým šokom subjektom, ich priateľom a úplne cudzincom, ukázala, že mozgy subjektov reagovali rovnako, či oni alebo ich kamaráti mali byť šokovaní. Prepáčte cudzincom, nevykonali ste rez.

39. Elixír života

Ak chcete žiť dlhšie, sieť priateľov je v skutočnosti ešte dôležitejšia ako blízka rodinná skupina. Starší ľudia žijú o 22% dlhšie, ak majú rozsiahlu sieť priateľov.

38. BFF Drain

Váš sen o priateľskej skupine Sex & the City je čoraz menej pravdepodobný. Podľa jednej štúdie majú dospelí v priemere len dvaja najlepší priatelia - pred 3, 25 rokmi.

37. Nikto, s ktorým by ste nemali hovoriť

Osamelosť je problém v Amerike. Jedna štúdia zistila, že na otázku, koľko dôverníkov mali, viac dospelých odpovedalo "nula" ako čokoľvek iné.

36. Drama Club

68% dospievajúcich, ktorí používajú sociálne médiá, zažilo online príbeh s priateľmi. 26% malo v reálnom živote konflikt s priateľom nad niečím, čo bolo povedané online alebo prostredníctvom textových správ.

35. Rizikové faktory

Priatelia môžu zachrániť váš život. Ženy s rakovinou prsníka, ktoré nemajú sieť priateľov, majú dvojnásobnú pravdepodobnosť úmrtia na túto chorobu a 66% pravdepodobnosť úmrtia z akéhokoľvek dôvodu ako ženy, ktoré si udržiavajú silné priateľstvo.

34. Sieť na podporu primátov

Ak sa obraciate na svojich priateľov, keď sa veci zdrvujú, nie ste sami. Chimpi, ktorí prešli stresovou situáciou, sa vrátia do normálu rýchlejšie, ak trávia čas s priateľom.

33. Šírenie lásky

"Efekt roztlieskavačky" je reálny - ľudia sa v skupine javia ako atraktívnejší, než oni sami. Mohlo by to byť preto, že najatraktívnejší členovia skupiny zvýšili celkové vnímanie atraktivity skupiny. Hádam, že musím nájsť nejakých horúcich priateľov.

32. Baby Talk

Dokonca aj v mladom veku môžeme byť šikovnými spoločenskými pozorovateľmi. Deti mladšie ako deväť mesiacov môžu rozpoznať priateľstvo, aj keď je to medzi cudzími ľuďmi.

31. Nezabudnite

Starší ľudia, ktorí sa cítia osamelí, majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť výskytu demencie. Je to zvláštne, aj keď majú existujúcu sieť priateľov - subjektívny pocit osamelosti je rozhodujúcim faktorom, bez ohľadu na to, ako ste vlastne skutočne.

30. Nákazlivé životné štýly

Ak sa jedna osoba v skupine priateľov stane obéznou, ostatní členovia skupiny sú pravdepodobne aj obézni. Na druhej strane, ak jeden priateľ začína cvičiť a dobre jesť, ich priatelia s väčšou pravdepodobnosťou prijmú aj tieto zmeny.

29. Čo bude stáť

Premýšľate nad tým, čo bude trvať, než sa dostanete do telocvične? Jedna štúdia zistila, že vplyv priateľov je ešte lepšia motivácia na výkon než peniaze. Dokážem to potvrdiť, pretože som doslova povedal, že "nemôžeš ma zaplatiť za telocvičňu, " a po tom, čo mi prišiel priateľ, aby som sa k nim pripojil, hľa, hľa, som sa ocitla v tej zatracenej telocvični.

28. Peer Pressure

Boli sme všetci učení, že "jednoducho nehovorím", aby sme mohli preskúmať tlak, ale skutočne to môže mať pozitívny účinok. Keď jedna osoba prestane fajčiť, ich priatelia majú o 36% vyššiu pravdepodobnosť, že opustia. "No tak, človek, prestane fajčiť, všetci super deti to robia!"

27. Kvalita nad množstvom

Čím je šťastnejšie, že ste vo vašich priateľstvách, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budete spokojní so svojím životom bez ohľadu na to, koľko priateľov máte.

26. Dostať do práce!

Ak máte blízku priateľku vo vašej práci, máte sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť, že budete produktívni a budete sa tešiť zo svojej práce. Ak nemáte žiadnych priateľov v práci, je len 1 z 12 šanca, že sa vám bude páčiť to, čo robíte.

25. Vezmite tri až päť priateľov dvakrát týždenne

Aby ste mohli využiť prínosy priateľstva v oblasti zdravia, nemôžete sa zastaviť na jednej. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov v oblasti zdravia potrebujete od troch do piatich blízkych priateľov.

24. Nie len zástupný zástupca

Jeden hlavný prvok priateľstva sa nazýva "osoba-qua-osoba faktor ". To znamená, že priatelia sa navzájom zaobchádza ako s jedinečnými a nenahraditeľnými jednotlivcami, nie len ako obyvatelia určitej úlohy v ich živote.

23. Rastú tak rýchlo

Priateľstvo sa vyvíja, keď deti vyrastú. Tri až šesťročné deti definujú ľudí ako "priateľov", pokiaľ sa spolu zúčastňujú na aktivite, ktorú majú radi. Vo veku od 9 do 12 rokov hodnotia svojich priateľov na základe vnútorných charakteristík, ako sú hodnoty. Je to taktiež v čase, keď sa deti začnú učiť o konceptoch, ako je zdieľanie a ovládanie vašich emócií, čo im umožňuje budovať zmysluplnejšie priateľstvá.

22. Facebook to neredukuje

Keď hovoríme o priateľských sieťach, nemyslíme len na Facebooku. Veľká on-line sociálna sieť nemusí nutne znamenať, že vaša offline sieť bude väčšia, alebo že vaše priateľstvo bude bližšie.

21. Viac ako priatelia

Dlhodobé páry naozaj majú tajomstvo. Podľa jednej správy je udržanie priateľstva nažive päťkrát dôležitejšie ako fyzická intimita manželstva.

20. Vysoká miera obratu

Výskumníci zistili niekoľko stoviek ľudí o svojich sociálnych sieťach a potom to urobili o sedem rokov neskôr. Zistili, že siete respondentov mali v priemere rovnakú veľkosť, ale iba 30% ich priateľov bolo rovnakých ako pred siedmimi rokmi.

19. Toxické priateľstvo

Zlé priateľstvo môže mať rovnaký vplyv ako dobré priateľstvo. Starší ľudia, ktorí považujú svojich priateľov za kmeň, majú väčšiu pravdepodobnosť trpia chronickými chorobami, než tí, ktorí majú pocit, že ich priatelia sú zdrojom podpory.

18. Ako priadza

Priatelia, ktorých robíte v škole, môžu byť prospešné aj škodlivé. Jedna štúdia vysokoškolských skupín priateľstva zistila, že prišli do troch typov. Jeden typ, tenký pletařky, mal veľkú vzájomne prepojenú sieť, ktorá by mohla ponúknuť vzájomnú podporu - alebo sa vzájomne potlačiť.

17. Musím byť oddelený

Ďalším druhom priateľstva, ktorý sa našiel v štúdiu na vysokej škole, bol odborník na kompenzáciu: niekto s viacerými zoskupeniami priateľov. Prínosom bolo, že každý klastr by mohol ponúkať rôzne výhody - jedna skupina pre zábavu, jedna skupina pre spoločné štúdium atď.

16. Outsider

Tretí typ identifikovaný v štúdii na vysokej škole bol Sampler, ktorý si radšej vybral jednotlivé priateľstvá, než aby sa pripojil k skupine. Zatiaľ čo toto ukazuje sebestačnosť, môže byť aj sociálne izolované.

15. Test času

Jeden výskumník na univerzite v Ohiu definoval päť kvalít, ktoré robia priateľstvo: musí byť dobrovoľné, láskavé, osobné, na rovnakom základe a vzájomné. Jeho inšpiráciou pre tento zoznam bol staroveký grécky filozof Aristotle. Bohužiaľ, nemyslím si, že moje priateľstvo s Tomom Hanksom spĺňa niektoré z týchto požiadaviek. Dokážem snívať aj keď …

14. Nie je to vzájomné

Zaujímalo by vás, či je to len vy? Spoločná štúdia medzi MIT a Tel Avivskou univerzitou zistila, že iba polovica ľudí, ktorí považujeme za priateľov, vráti pocit.

13. Dni slávy

Máte pocit, že ste mali väčšiu zábavu na vysokej škole? Mohli by ste mať pravdu. Mladí dospelí trávia 10 až 25 hodín týždenne. Aj keď sa všetky zodpovednosti nakoniec dostanú do nášho spôsobu, čas strávený s priateľmi klesne dramaticky, keď sa oženime. Myslím, že tí málo ľudí, ktorí sa oženili na vysokej škole, musia vytvoriť nejaký logický paradox?

12. Investovanie času

Ak sa obávate o to, že niekedy stratíte svojich priateľov, skúste s nimi teraz vložiť viac času. V jednej štúdii viac času, ktoré priatelia investovali do svojho vzťahu v roku 1983, pomohli určiť, či sú v roku 2002 stále priateľmi.

11. Návratnosť investícií

Ak chcete zachovať svojich priateľov, nezabudnite, že je to obojsmerná ulica. Priateľstvo je viac pravdepodobné, že bude pokračovať, ak obaja ľudia budú cítiť, že sa dostanú toľko z vzťahu, ako sú v uvedení dovnútra. Počúvaj, že Tom?

10. Mám svoje hranice

Ako obľúbené môžete získať? Počet ľudí, s ktorými sa môžete zaoberať vo svojej sociálnej skupine - teda ľudia, ktorých považujete za príležitostných priateľov - je asi 150, známy tiež ako "číslo Dunbar".

9. Nevyrobil si rez

Okrem priateľstva sa zdá, že vieme spravovať až 500 známych a najviac 1500 ľudí poznáme a menujeme.

8. Verte v sebe

Jedna štúdia mala subjekty napísať test, potom premýšľať o niekom, s ktorým mal dobrý, zlý alebo neutrálny vzťah. Keď výskumníci povedali účastníkom, že urobili zle na skúšku, tí, ktorí premýšľali o priateľovi, by sa častejšie pokúsili zlepšiť a urobiť lepšie nabudúce, zatiaľ čo tí, ktorí premýšľali o zlých vzťahoch, mali väčšiu pravdepodobnosť pokusu zablokovať test z ich myseľ a pohybovať sa okolo neho.

7. Môžeme to urobiť!

Pre štúdiu o priateľstve mali vedci stáť pri kopci, a to buď sami alebo s priateľom, a odhadnúť, ako bol strmý vrch. Tí, ktorí boli s priateľom, si mysleli, že kopca vyzerala menej skľučujúca než tí, ktorí stáli sami.

6. Ste len žiarliví

Štúdie zistili, že pasívne používanie Facebooku (to znamená skontrolovať Facebook, ale nepoužívať ho na interakciu s ľuďmi) má negatívny vplyv na emocionálnu pohodu ľudí. Dôvod? Zvyšuje ich závisť. Len premýšľajte o tom, ako budú závistiví ľudia so mnou, keď uvidia všetky tie skvelé fotky Toma a ja, ktoré sme viseli …

5. Spájajte naše hlavy

Výskum spoločného prežúvania - hovoriť s našimi priateľmi o našich problémoch, ale bez hľadania riešení - ukázalo, že to nie je vždy dobrá vec. Zatiaľ čo spoločné prežitie môže posilniť priateľstvo, môže na pracovisku viesť k zvýšenému stresu a vyhorenia. Aj keď môže pomôcť zdieľať vaše problémy s priateľmi, niekedy väčšinou slúži predovšetkým na zvýšenie úrovne stresu, a nie na zníženie vašej.

4. Nemôžem sa pozrieť

Prieskum používateľov Facebooku ukázal, že ľudia často našli svojich online "priateľov" nepríjemný alebo urážlivý. To však neznížilo čas strávený na webe. Prečo to je? Ukázalo sa, že sa nám naozaj veľmi páči ticho posudzovať ľudí. Dokážem to potvrdiť.

3. Vytváranie priateľov

Počítačový čas zranil teenagerov? Možno nie toľko, čo si myslíme. Prieskum v roku 2015 zistil, že 57% mladistvých robil aspoň jedného nového priateľa online. 29% uviedlo viac ako päť nových priateľov online.

2. Viac ako len hra

38% dospievajúcich chlapcov tvrdí, že ich herná rukoväť je jednou z troch najlepších vecí, ktoré by zdieľali s niekým, s kým chceli byť priateľmi.

1. Urobte cestu

Máte pocit, ako vás vymažete váš nový priateľ? Mohli by ste mať pravdu: V priemere sa zamilujete do niekoho, kto vytlačí dvoch priateľov z vášho kruhu.