Čo spôsobuje hangover

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 09:38

Existuje niekoľko vecí, ktoré prispievajú k vykrveniu, ale jedným z hlavných faktorov je jednoduchá dehydratácia. Alkohol má dehydratačný účinok tým, že inhibuje uvoľňovanie vazopresínu, ktorý je antidiuretickým hormónom. Takže v termíne laikov je výsledkom alkoholu, ktorý inhibuje vazopresín, že vaše telo produkuje oveľa viac moču ako normálne, takže sa ľahko dehydratujete. Táto dehydratácia významne prispieva k bolesti hlavy, sucho v ústach a celkový pocit letargie, ktorý sa často vyskytuje počas kocoviny.

Ďalším významným prispievateľom k opicu (mnohí si myslia ešte významnejší ako dehydratácia) je acetaldehyd. Acetaldehyd sa vyrába, keď sa alkohol prevádza vo vašom tele enzýmom alkohol dehydrogenázy na acetaldehyd. Prečo to je zlé? Acetaldehyd je karcinogén u ľudí a ukázalo sa, že spôsobuje poškodenie DNA, ako aj abnormálny vývoj svalov, keď sa viaže na proteíny, okrem iných negatívnych vedľajších účinkov.

Acetaldehyd sa nakoniec premení na oveľa bezpečnejšiu (pre vaše telo) kyselinu octovú. Niektoré ľudské telá však obsahujú genetickú deficienciu, kde ich telá nekonvertujú acetaldehyd na kyselinu octovú veľmi dobre alebo vôbec. Títo ľudia sa ukázali byť výrazne náchylnejší na kruté pachy. Sú tiež nakoniec náchylnejšie k Alzheimerovej chorobe, rôznym orgánovým problémom, živému rakovinu a rakovine horného gastrointestinálneho traktu.

Určité východoázijské skupiny majú mutáciu vo svojom genetickom kóde, ktorý ich telá omnoho rýchlejšie pri premene alkoholu na acetaldehyd. Bohužiaľ, veľké percento tejto skupiny tiež má genetickú mutáciu, ktorá spôsobuje, že ich telá sú veľmi pomalé pri premene acetaldehydu na kyselinu octovú. Preto je táto skupina náchylná na kocoviny, ktoré začínajú krátko potom, čo začnú piť a trvajú dlho. Z tohto dôvodu majú ľudia, ktorí majú tieto konkrétne genetické mutácie, tendenciu byť veľmi ľahkými pijanmi, ak vôbec.

Podobný typ účinku sa môže vytvoriť aj s liekom Antabuse, ktorý zabraňuje premeneniu acetaldehydu na kyselinu octovú, takže acetaldehyd zostáva vo vašom systéme dlhší, čo zvyčajne vedie k ťažkej kocovine. Z tohto dôvodu je Antabuse často používané alkoholikmi, aby pomohli prestať piť.

Jedným z bežných mýtov je, že bolesti hlavy počas kocoviny sú čiastočne spôsobené mozgovými bunkami, ktoré zabíjajú alkohol. V skutočnosti hladiny alkoholu, ktoré môže človek konzumovať a žiť, sú nedostatočné na zabíjanie mozgových buniek. Viac si môžete prečítať tu: Alkohol nezabije mozgové bunky

Iné prispievajúce faktory:

• Spotreba alkoholu tiež znižuje schopnosť pečene efektívne odstraňovať acetaldehyd a rôzne iné toxíny z krvného obehu. To môže mať rôzne negatívne účinky na vaše telo, v závislosti od ostatných látok prítomných vo vašom systéme.
• Alkohol znižuje schopnosť pečene kompenzovať pokles hladín glukózy v krvi tým, že inhibuje schopnosť pečene produkovať glukózu. To má za následok, že mozog a vaše telo dostane nedostatok glukózy (primárny zdroj energie pre mozog, okrem iného), čo vás bude cítiť unavený, náladový a slabý. To tiež zabraňuje vašej schopnosti sústrediť sa.
• Výrazná spotreba alkoholu tiež stlačí váš centrálny nervový systém. Akonáhle bol alkohol spracovaný vaším telom, výsledkom je, že váš nervový systém prechádza do hyperaktívneho stavu, čo môže spôsobiť, že máte rýchly tlkot srdca a byť neistý.
• Samotný alkohol podráždí žalúdok a črevá. Môže to mať za následok bolesť brucha, nevoľnosť, hnačku a vracanie. Posledne uvedené dva budú ďalej dehydratovať vaše telo.
• Alkohol tiež zasahuje do bežných spánkových vzorov, čo ďalej prispieva k únavu, ktorú cítite z kocoviny.
• Alkohol môže tiež rozšíriť krvné cievy, čo ďalej prispieva k bolesti hlavy.

Bonusové fakty:

• "Hangover" bol spoločný termín v 19. storočí, čo znamená "nedokončené podnikanie". Okolo začiatku 20. storočia sa spoločný význam mierne posunul tak, ako to robí dnes.
• Ako ste starší, vaše telo má tiež k dispozícii menej alkohol dehydrogenázy na premenu acetaldehydu na kyselinu octovú. Z tohto dôvodu väčšina ľudí zažíva neskutočnejšie krviprelievanie neskôr v živote.